|
Практика «Раскатывание теста»
|
|
| Kumara | Дата: Вторник, 27.11.2018, 17:12 | Сообщение # 1 |
 Тотус
Группа: Администраторы
Сообщений: 725
Репутация: 15
Статус: Offline
| Практика «Раскатывание теста»
Цель перевести напряжения в разуме, теле и воле в НС.
• Раскатываем с любовью и заботой.
• Раскатываем напряжения!
• Раскатываем поле НС!
• Раскатываем с ощущением приятности, как если бы делали самомассаж.
* Кто освоил только НС, но не освоил эриксоновский самогипноз, можно делать только в НС.
1. Первый этап. Сидя.
Входим в НС и Первый этап эриксоновского самогипноза. Представляем, что ощущения наших мыслей, убеждений, представлений, идей, смыслов, ценностей, то есть вообще все, что составляет наш разум - это тесто, и начинаем его раскатывать в любой последовательности как захотим..
2. Второй этап. Лёжа.
Входим в НС и Второй этап эриксоновского самогипноза, ложимся удобно на пол. Представляем, что всё наше тело – тесто, и начинаем его мысленно (намерением) раскатывать в любой последовательности как захотим. Сначала общая раскатка. Затем раскатываем мелкие комочки (напряжения) в теле. Затем снова мысленно (намерением) собираем наше тело-тесто в шар и раскатываем ещё раз. Так до тех пор, пока нравится.
Это чем-то похоже на массаж, только изнутри. Как и при массаже, во время этой практики можно задремать или заснуть.
3. Третий этап. Стоя со скалкой.
Входим в НС стоя и Третий этап эриксоновского самогипноза, обеими руками держим скалку. Представляем, что наши ощущения желаний-намерений-действий (а то есть воли) – тесто, и начинаем его раскатывать в любой последовательности как захотим, физически катая скалку по телу так, чтобы было приятно. Раскатываем свои мышечные зажимы и вообще любые напряжённые места.
После так же скалкой можно раскатать любые свои внутренние ощущения эмоционально-психологического плана, ассоциировав их с телом или на теле. То есть раскатке поддаётся вообще всё.
Например, стоя скалкой можно раскатывать скалкой лицо с намерение сделать кожу гладкой и здоровой – так можно избавиться от морщин, птоза и других косметических (внешних) неприятностей лица. Раскатывая скалкой корни волос, раскатываем с намерением сделать волосы здоровыми сильными, густыми и насыщенными цветом – это способ общего оздоровления волос и избавления от седины.
То же самое касается абсолютно любого органа или части тела – раскатывая какой-либо орган или часть тела, мы его оздоравливаем. Внутренние органы раскатываем представляя что, раскатывая кожу непосредственно вблизи тела, раскатываем сам орган.
* Обязательно приобретите индивидуальную (только для вас) скалку.
Ощущения при раскатке всегда положительные, приятные. Если остаются отрицательные неприятные тактильные ощущения или отрицательные неприятные ощущения эмоций, состояний, намерений или мыслей, то их нужно воспринять как напряжения, «комочки в тесте», которые обязательно нужно раскатать.
Так раскатываем любые напряжения, пока тесто не станет однородным - единым целостным семантическим полем НС. Это же и вид практики программы «Здоровье» для всех уровней (разум, тело, воля).
Реальна лишь возможность реализации любой возможности – совершай невозможное.
|
| |
| |
| Kumara | Дата: Суббота, 01.12.2018, 12:02 | Сообщение # 2 |
|
Тотус
Группа: Администраторы
Сообщений: 725
Репутация: 15
Статус: Offline
| Екатерина Андреева (ТВ 1 Канал, ведущая программы "Время") очень молодо выглядит, хотя ей уже 57 лет.
Для того, чтобы так выглядеть она много чего делает - маски лица, иглоукалывание, энергетический массаж лица серебряными элеронами, кислородную терапию. Четыре раза в неделю ходит на занятия по Цигун.
Что интересно, использует раскатку (на практике Цигун):
Екатерина Андреева показала, как «изгоняет» возрастной птоз скалкой
Посмотрите видео, там её практика.
То же видео в Instagram (обратите внимание на комментарии):
Екатерина Андреева в Instagram - практика Цигун
То же видео в ВК:
В целом что можно сказать:
- Стойка на одной ноге активирует БП "Сохранение равновесия" и в какой-то степени включает НС
- Она же и говорит в комментариях к видео, что китайский бань - это та же скалка
- По сути это выполнение практики "Раскатки теста" в третьем аспекте (Воля)
- Используется параллельное словесное программирование в виде аффирмаций и образов - уверенность в себе, упругий овал лица, розовощёкость
Надеюсь, что это ещё больше замотивирует на освоение и использование практики «Раскатывание теста» 
Реальна лишь возможность реализации любой возможности – совершай невозможное.
|
| |
| |
| Kumara | Дата: Суббота, 01.12.2018, 13:04 | Сообщение # 3 |
|
Тотус
Группа: Администраторы
Сообщений: 725
Репутация: 15
Статус: Offline
| В Ставропольском Центре "Человек Будущего" помнится была разработана такая программа на омоложение клеток кожи:
Тёмные-старые клетки кожи исчезают, а красные-молодые появляются и словно светятся
(повторить 5 раз на каждый участок тела)
По Критерию определилась и обозначилась следующая программа на омоложение клеток кожи:
Скорость обновления клеток кожи увеличивается
(повторить 5 раз на каждый участок тела, одновременно практикой "Голубое перо" представлять это в золотистом свете и представлять увеличение скорости обновления (омоложения) до скорости золотистого света).
Эти две программы лучше выполнять последовательно одна за другой. И лучше делать это в практике "Раскатки теста" в третьем аспекте (Воля), то есть со скалкой.
Реальна лишь возможность реализации любой возможности – совершай невозможное.
|
| |
| |
| Kumara | Дата: Понедельник, 03.12.2018, 14:52 | Сообщение # 4 |
|
Тотус
Группа: Администраторы
Сообщений: 725
Репутация: 15
Статус: Offline
| Приступая к обучению практике «Раскатывание теста» можно сразу же столкнуться с двумя проблемами (которые сразу же нужно перевести в «задачи»):
1. Отсутствие опыта очень приятных ощущений во время массажа или самомассажа
2. Неприятие самого объёмного образа силы «Тело как тесто» и «Раскатывание теста».
Для решения первой задачи:
Важно создать (сделать) или найти в своём опыте очень приятные ощущения от массажа или самомассажа. Без этого практика «Раскатывание теста» не будет иметь никакого смысла.
- Возможно поможет посещение хорошего массажиста, но объясните условия массажа – он должен быть не болезненно-жёстким, а наоборот, активно-мягким, усыпляющим, погружающим в негу, истому и отдых.
- Практика, практика и ещё раз практика в искусстве самомассажа. Мы об этом уже говорили здесь:
http://salus.ucoz.ru/forum/8-108-1599-16-1453459681 .
Для решения второй задачи:
Важно создать (воображением, фантазией) или найти в своём опыте положительный-приятный образ тела как теста и раскатки теста скалкой, и ассоциировать его с положительным-приятным ощущением как при массаже или самомассаже:
Представьте, что это не обычное тесто, а особое, энергичное
Представьте, что поле НС - это энергичное упругое активное тесто
Представьте образ пластичности и упругости, и этот образ - тесто
Представьте, что тесто не холодное, а наоборот - тёплое. И при раскатке становится всё более тёплым.
Представьте, что тесто здесь не еда, а просто образ
Представьте, что это тесто не липкое. По качеству представьте это тесто как нелипкий пластилин, можно видео найти в интернете и представить или приобрести в магазине, или даже сделать самому – такой пластилин немаркий, не оставляет следов. Есть нелипкие пластилины: Play Doh, А-Сlay, JOVI и другие. Кстати делают их из теста (рецепт можно найти в интернете кто не верит))
Реальна лишь возможность реализации любой возможности – совершай невозможное.
|
| |
| |
| Kumara | Дата: Среда, 05.12.2018, 13:43 | Сообщение # 5 |
|
Тотус
Группа: Администраторы
Сообщений: 725
Репутация: 15
Статус: Offline
| Кто сумел проникнуться практикой «Раскатывание теста» заметит, что сам источник раскатки находится в под(сверх)сознании, а мы только «следуем намерению силы». Вроде бы ничего нового, ведь все движения в НС именно такие. Но у нас работа с объёмным образом силы («Тело как тесто» и «Раскатываем тесто скалкой»), и как под(сверх)сознание здесь себя проявляет? - В единстве двух плоскостей, качественной и количественной:
Качественной - ощущение от раскатки всегда положительные-приятные. /Акцент на "приятность"/
Количественной - уровень «нажима» скалки может быть разный, от максимального до минимального и меняться со временем. /Акцент на "силу концентрации-сжатия (скалкой) поля НС"/
* Единство качественных и количественных проявлений предполагает, что какой бы ни была степень концентрации-сжатия (скалкой) поля НС, это всегда приятно.
В геометрическом и стереометрическом плане тоже очень интересно - в зависимости от формы болезни или какого-то напряжения меняется и форма концентрации-сжатия (скалкой) поля НС. Ещё интереснее увидеть, что практика «Раскатывание теста» - это более детализированная и конкретизированная связь программ «Защита» и «Здоровье», о которой мы говорили здесь: http://salus.ucoz.ru/forum/6-54-801-16-1348751624
Реальна лишь возможность реализации любой возможности – совершай невозможное.
|
| |
| |
|
